Schwangerschaft und Baby

Langsam muß ich mir Gedanken machen über einen Geburtsvorbereitungskurs für Schwangere. Möglichkeiten gibt es viele. Neben dem klassischen Kurs gibt es Yoga zur Vorbereitung oder Schwangerschaftsgymnastik im Wasser, Bauchtanz für Schwangere und einiges mehr. Man kann auch mehrere Kurse belegen, sofern man die Zeit dazu hat. Ich denke ich werde mich dennoch wieder für den klassischen Geburtsvorbereitungskurs entscheiden, auch hier habe ich die Wahl zwischen einem ausführlichen Kurs über mehrere Abende ohne Partner, einen Partnerkurs, einen Wochenendkurs oder einen Crashkurs für Mehrfachmütter. Letzteren werde ich wohl belegen, denn beim dritten Kind weiß ich nun schon was bei der Geburt auf mich zukommt, so daß für mich im Grunde nur noch wichtig ist zu wiederholen, wie ich die Wehen richtig veratmen kann. Erstgebärende sollten meiner Meinung nach unbedingt einen guten Geburtsvorbereitungskurs besuchen, denn man wird dort ja nicht nur auf die Geburt, sondern auch auf den richtigen Umgang mit dem Säugling vorbereitet. Es wird über ganz alltägliche Dinge wie Erstausstattung des Babys, Säuglingspflege und Stillen ausführlich gesprochen. Wichtige Themen für Frauen welche ihr erstes Kinder erwarten.

Im Moment habe ich einen Punkt erreicht, an dem ich das Gefühl habe gar nichts geht mehr! Zwei liebe, süße aber eben auch anstrengende Kinder, eine noch nicht ganz überstandene Grippe und natürlich nicht zuletzt die Schwangerschaft haben mich an die Grenzen meiner Belastbarkeit gebracht. Daher ist es nun höchste Zeit, mich mal wieder auf mich selbst zu besinnen. In jeder größeren Stadt gibt es inzwischen bereits die Möglichkeit zu Wellness für Schwangere und Mütter, wie z.B. Schwangerschaftsmassagen oder Gesichtsbehandlungen. Da die Haut werdender Mütter dazu neigt eher trocken zu sein, tun solche Verwöhnbehandlungen doppelt gut. Wer etwas mehr Zeit und Geld übrig hat, sollte für ein paar Tage in ein Wellnesshotel gehen. Es gibt Hotels die spezielle Verwöhnangebote für schwangere Frauen im Programm haben. Warum nicht noch einmal kurz verreisen und es sich gut gehen lassen, ehe das Baby zur Welt kommt?

Mein Sohn hat aus dem Kindergarten die Grippe mit nach Hause gebracht und nun hat es mich auch getroffen. Grundsätzlich ist das ja nicht so schlimm, nur in der Schwangerschaft ist es eben dann doch sehr unangenehm und spätestens jetzt stellt sich die Frage, welche Medikamente in der Schwangerschaft erlaubt sind.  Paracetamol gegen Kopfschmerzen und Gliederschmerzen sind zum Glück erlaubt, in kleinen Dosen zumindest. Ich habe gelesen, das Schnupfensprays die Blutgefäße der Plazenta geringfügig verengen, man könnte es aber dennoch über einen kurzen Zeitraum in niedriger Dosierung bedenkenlos nehmen. Halsschmerztabletten gibt es dagegen gar keine für uns Schwangere und sogar im Beipackzettel von planzlichen Hustensäften steht, man solle sie vorsichtshalber nicht einnehmen. Nun bleibt einen nur noch Inhalieren mit Kamillentee gegen die Erkältung. Außerdem habe ich den Tipp bekommen jede Stunde mit Salbeitee zu gurgeln das wäre gut gegen Halsschmerzen. Ein heißes Bad ist bekanntlich auch gut bei grippalen Infekten, jedoch wer schwanger ist, darf keinen Badezusatz wie etwa ein Erkältungsbad nehmen und natürlich nicht zu heiß baden, wodurch sich das heiße Bad eigentlich auch schon wieder erledigt hat. Na dann: Gute Besserung!

Jede schwangere Frau kennt Ängste und intensive Träume in der Schwangerschaft, welche sie immer wieder heimsuchen. Gerade in den ersten Monaten, in welchen man noch keine Kindsbewegungen spüren kann, plagen einen oft viele Ängste. Dazu kommt, daß man als Schwangere meist sehr viel sensibler ist und nicht selten kann es sein, daß sich manche Vorahnungen später als wahr erweisen. Bei meiner zweiten Schwangerschaft habe ich geträumt, mein Kind wäre nach der Entbindung weg gewesen und keiner im Krankenhaus wußte etwas darüber, daß ich überhaupt eines bekommen hatte. Wenige Tage danach hatte ich tatsächlich eine Fehlgeburt. Vergangene Nacht hatte ich wieder so einen Traum: Diesmal träumte ich daß mein Baby einfach so leblos aus mir herausgefallen ist und genauso schlimm war, daß es keinen in meiner Familie interessiert oder berührt hat. Als ich aufgewacht bin, konnte ich mich kaum mehr beruhigen. So ist das wenn man schwanger ist und die Ängste um die Kinder werden nicht weniger, wenn sie erst mal auf der Welt sind. Aber nichts kann einen auch glücklicher machen als die eigenen Kinder und daher nimmt man die “Nebenwirkungen” gerne in Kauf!

Viele Frauen leiden unter Erkrankungen in der Schwangerschaft wie starker Übelkeit oder Erbrechen. Von beidem wurde ich bisher zum Glück immer verschont. Außer Müdigkeit und mehr oder weniger starken Bauchschmerzen, welche bekanntlich vom Dehnen der Mutterbänder kommen, hatte ich bisher kaum Beschwerden. Jetzt habe ich allerdings seit einigen Tagen immer wieder Schwindel und zwar so sehr, daß ich mich schnell irgendwo festhalten muß um nicht hinzufallen. Ich habe gelesen, daß dies normal sein kann. Es kann wohl von einem zu niedrigen Blutdruck, zu wenig trinken oder zu starker Belastung und Streß kommen. In jedem Fall ist es sehr unangenehm und ich hoffe, daß dies nicht auf Dauer so bleibt.